14.05.2008

Derniers commentaires : 14.05.2008 / 12h55 ca transpire, dis voir les gens qui sortent des ves... voir

Power Plate et Cie

C’est pas bon pour la cardio, ça a été inventé pour des cosmonautes soviétiques à leur retour de l’espace, c’est pas plus compliqué à fabriquer qu’une machine à laver. Et pourtant ça coûte plusieurs milliers d’euros à l’achat et à l’approche de l’été, les boutiques Power Plate se remplissent encore plus vite que les terrasses de café à la sortie du boulot.

Le pitch

Le power plate pour les nuls :

Le principe de cette machine est simple : Si tu commences à faire des pompes sur un support vibrant ou oscillant, l’effet est démultiplié : le muscle tendu va réaliser, par réflexe, beaucoup plus d’efforts. Ca transpire moins, et ça travaille plus.

StreetReporters dans les vestiaires

«J’en fais depuis 2 mois et j’ai jamais fait de sport de ma vie. Je me suis affiné.»

«Non je n’ai pas la tête qui tourne. Je me sens dégonflée visiblement ça a l’air d’être efficace et j’ai un petit peu mal aux abdos.»

autant de vibrations, ça n’est pas dangereux ?

Joint au téléphone par StreetReporters, Gérard Bénitah, kiné à Juan-les-Pins, évoque des « maux de tête et d’autres troubles » consécutifs à l’utilisation d’une de ces machines vibrantes.
Contactés par le quotidien lyonnais le Progrès, plusieurs autres kinésithérapeutes confiaient également leurs scepticisme, comme Isabelle Sorlin, kiné à Lons : « J'ai un moment eu l'envie l'en acheter une » avoue-t-elle, « mais avec tout ce que l'on entend, j'ai renoncé. Il y a de nombreuses contre-indications. »
A savoir, l’usage du power plate est déconseillé aux femmes enceintes ou aux personnes épileptiques. Ce qui est pourtant le cas de Maria Tura, qui a réalisé ce reportage et est sorti toute sonnée de son essai d’une minute sur « plaque oscillante » chez Zen et Fitness : Mal aux jambes, la tête chamboulée, « comme si je sortais d’un grand huit », nous raconte Maria. La pauvre bout de chou…

De nombreuses contre-indications pour certaines personnes

Power Plate et Cie

La marque Power Plate est quasiment devenue un mot générique pour parler des appareils de fitness qui vibrent. D’autres concurrents sont sur le coup : Silver Plate, Engy, Sismo Fitness (qui lui oscille) Power Tonic ou encore Power Full.

L’alternative Street

Tu te mets debout sur ta machine à laver et tu danses la Macarena.

Maria Tura

27.05.2008 / 06h10

Attention DANGER

Vacances foutues après 8 jours d'hospitalisation grace à la power plate utilisée sans échauffement. A déconseiller aux personnes souffrant d'hernie discale ou sciatique

16.05.2008 / 15h15

Ce que je pense

A mon avis Maria Tura n'a pas dû essayer la plateforme et elle est bien monté sur sa machine à laver. Aucun rapport !

16.05.2008 / 15h12

Rétablir la vérité

Je peux vous assurer qu'entre la plateforme oscillante et la power plate il y a un monde. Il ne faut pas dire n'importe quoi. L'oscillante est franchement bien et ne présente pas de danger, pas plus que n'importe quel sport lorsqu'il n'est pas surveillé. ici on est "coaché" et écouté. Cà change un peu du reste du monde.

15.05.2008 / 16h35

Bréf pour résumer. Cet article est nul d'information

15.05.2008 / 16h34

Si vous voulez vraiment connaître les effets. Essayer gratuitement au centre. Vous comprendrez pourquoi l'oscillante est plus efficace que la vibrante ( power plate ) rien à voir avec une machine à laver. Des médecins viennent pratiquer, on renforce les articulations contrairement à la vibrante... etc Zen & Fitness est le 1er centre sur Paris à travailler sur ces plateformes oscillantes. A vous de juger en testant !
zen & fitness

15.05.2008 / 16h29

je fais partie du centre ci dessus. Ce n'est pas un power plate mais plateforme oscillante. Pour savoir de quoi on parle allez sur : http://www.zen-fitness.fr ou au 42 rue de dunkerque Paris 9é

14.05.2008 / 15h36

en fait C encore un plan drague

14.05.2008 / 13h35

un bon petit de jogging sur les bords du canal Saint Martin, en plus ça coute ps d'argent...

14.05.2008 / 12h55

ca transpire, dis voir les gens qui sortent des vestiaires